W zdrowym ciele — zdrowy duch. Każdy człowiek zna to przysłowie. Trzeba jednakże pamiętać, że umysł jest tu trzecim, ale nie mniej ważnym ogniwem.

By osiągnąć w życiu spokój i harmonię, powinniśmy dbać o to, by na linii organizm — duch — umysł nie dochodziło do jakichkolwiek spięć.

Określenie wellness zostało wymyślone przez amerykańskiego lekarza Halberta Dunn'a w 1959 roku. Jest używane ono do chwili obecnej. Pojęcie to w obecnych czasach dosyć często wykorzystywane jest przez salony SPA i dlatego większość ludzi przypuszcza, że są one wyrazami bliskoznacznymi. Uzyskanie wewnętrznej harmonii jest powiązane z dobrym samopoczuciem. Ma na to wpływ pozytywne nastawienie do życia, odpowiednia dieta, ale też jakieś ćwiczenia.

Kliknij tutaj, aby przekonać się, co inny serwis udostępnił (https://steamgarden.pl/sauna-ogrodowa/) na ten wątek. To na pewno również Cię zainteresuje.

Ważny jest też sport. Uprawianie wybranej dyscypliny aktywizuje nasz organizm i sprawia, że pojawia się w nim hormon szczęścia — endorfiny. Wiele międzynarodowych spółek zaczyna w dzisiejszych czasach zauważać potencjał, który tkwi w szczęśliwym pracowniku. Jest on wydajniejszy i chętniej chce realizować nowe projekty. Rzadziej też popada w depresję albo konflikty z innymi. Zatem przedsiębiorstwa dbają dzisiaj nie wyłącznie o zdrowe ciało swoich pracowników, dając im pakiety do prywatnych przychodni, ale też o ich ducha oraz umysł, kiedy zapewniają karnety do SPA i na siłownie.

Mogą być to także imprezy integracyjne, wspólne wyjazdy na narty czy troska o to, żeby w firmowej kuchni zawsze znajdowały się świeże owoce i pyszne soki dla wszystkich pracowników.