Dowolna osoba zmaga się czasem z chandrą albo stresem. Jest na to wszystko jeden sposób: sauna.

Można wybrać przeróżne projekty saun. Wybrać można by saunę typową prefabrykowaną lub do budowy na miejscu.

Obydwa te rodzaje kabin zamontować można samemu, lecz najkorzystniej jest zlecić to spółce, w jakiej te kabiny zostały zakupione. Do nietypowych pomieszczeń takich przykładowo jak wnęka przy schodach lub poddasze, warto jest zlecić wykonanie sauny na specjalne zamówienie. Kabiny prefabrykowane są o powierzchni od 100x100 centymetrów do 502x502 cm. Dla 3-4 osobowej rodziny wystarczająca będzie kabina o wymiarze 200x200 centymetrów, w jakiej swobodnie zmieszczą się 3 ławki do leżenia. Dowolna sauna powinna posiadać samonośną konstrukcję - wolnostojącą. Nawet jeśli ściany sauny będą stały obok ściany budynku to nie ma tego typu możliwości, żeby do niej przylegały.

Ściany i sufit sauny mogłyby mieć budowę szkieletową lub może być to budowa rusztowania fasadowe z bali z drewna. W szkieletowej konstrukcji do drewnianego stelaża są mocowane od wewnątrz panele o grubości 12-14 milimetrów. Najlepiej jeśli są one z drewna świerku skandynawskiego, osiki lub jodły kanadyjskiej. surowiec nie może mieć sęków oraz nie może zawierać za wiele żywicy. Od zewnątrz stelaż możemy wyłożyć przykładowo drewnem, płytą gipsowo-kartonową, płytą pilśniową i możemy wykończyć go w dowolny sposób. Przestrzeń w środku sufitu i ściany ocieplić trzeba wełną mineralną o grubości 45-100 milimetrów. Pozwala ona skrócić do minimum nagrzewanie i zapobiega równocześnie ucieczce ciepła. Kabiny wykonane z bali świerku skandynawskiego nie potrzebują dodatkowego wykończenia ani izolacji.

Konstrukcja sauny ustawiona jest na specjalistycznych profilach aluminiowych, oddzielających ścianki od podłogi. Posadzka odporna powinna być na wodę i wysoką temperaturę, równocześnie musi być nieśliska. Niektórzy z producentów proponują typowe drewniane podłogowe kratki.